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Kerabu 与贝壳

海贝壳和陆生蔬菜的完美结合，加上辣椒的辛辣味，注入红棕榈油，它有助于提高我们的免疫力，含有维生素 A 和维生素 E。低热量、丰富的健康膳食瘦蛋白质。在您的盘子上供应的健康餐点。

2

供应

15分钟

准备时间

配料

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  • 辣椒红棕榈油

  • 1/2公斤贝类

  • 一堆 pucuk paku 蔬菜

  • 一把豆芽

  • 1个整个洋葱

  • 3-4 颗鸟眼辣椒 (*)

  • 一把凤尾鱼（*）

  • 磨碎的椰子

  • 少许柠檬/酸橙

  • 盐和糖

  • 洋葱片

  • 红辣椒片

方向

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  1. 将薄片煮沸，剥去并放在一边。

  2. 将 pucuk paku 蔬菜和豆芽煮沸，沥干备用。将标有 (*) 的配料混合，然后使用辣椒注入红棕榈油直到煮熟并放在一边。

  3. 将煮熟的贝壳、pucuk paku 蔬菜、豆芽与混合配料以及磨碎的椰子混合。

  4. 挤柠檬，加盐和糖调味。

  5. 撒上切好的洋葱和红辣椒。

  6. 随时待命。

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照片和食谱记入@louvecook

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